ふふっ!とうとうね。フォーーーー!

ふふっ!とうとうね。フォーーーー!

やっと 俺は地上に降り立ったのだ! これからは快活に社会生活を営める体になったという事なのだ! すげー大袈裟な物言...

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新メニューにします。

新メニューにします。

唐突ですが新たなステージに向けて、 今までと運動スケジュールを変えてゆきたいと思います。 日曜日 筋トレ主体 月曜...

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やっぱり歩くと体調が良い!

やっぱり歩くと体調が良い!

キレがある! 何故かって? それは歩いたからさっ! 汗をかいて体内の毒素を排出した効果ってのが大きいのかな? ...

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やっぱり歩き始めました!

やっぱり歩き始めました!

最近見た目を意識したダイエットをしているのですが、 その為にはやっぱり筋トレだけではなく、 有酸素運動も必要なんじゃないかと思え...

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俺のターン

俺のターン

いつも休みの間に体重が増え、 週の内三日位は体重が減らない日がある。 一週間は七日なので、 三日増やして四日減る位...

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今週のチートデイは何かイケてるかも?

今週のチートデイは何かイケてるかも?

何だかんだ言って、 今週も一日一食ではなくなるチートデイです。 ただ先週までと違い、 だらだら食べる事はしないで、 ...

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一日一食ダイエット九ヶ月 写真で比較 気になる体重は?

一日一食ダイエット九ヶ月 写真で比較 気になる体重は?

もう九ヶ月ですか。 我ながら良く続いていると思います。 今年に入ってからは体重がほとんど変わらない日々が続いていますが、 ...

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マジかー?マッヂでーす!

マジかー?マッヂでーす!

上半身中心メニューに切り替えてからと言うもの、 あれだけ停滞と言うか、増えていた体重が落ちだした。 かと言ってスクワット...

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気持ちの持ちようなのか?本当か?

気持ちの持ちようなのか?本当か?

ダイエットブログとして危機感を覚え、 上半身を中心に鍛え出したら なんか体重落ちてます。 今まであまり鍛えていなか...

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体型を逆転させたい!

体型を逆転させたい!

今の私は下半身デブになりつつある。 そりゃそうよ。 今まですげぇ体重を支えていたのは紛れもなく下半身だからな。 知...

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レクタングル大
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