ダイエット日記 一覧

段階を経る必要がありました。

段階を経る必要がありました。

私はダイエットには段階があると考える人です。 心が成長 体が追い付く 心が成長 体が追い付く 気持ちが...

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負け慣れてはいけません。

負け慣れてはいけません。

昨日は大谷投手の初勝利良かった~! OP戦では若干心配なところもありましたが、本番ではキッチリ修正してくるところは、流石勝ち慣れている...

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食事量を減らさねばなるまい。

食事量を減らさねばなるまい。

妻が飯を炊く。 カレーや炊き込みご飯など、私が大量に飲む事が予想されるとき、妻は自然と多めに飯を炊くのだ。 この点については妻を...

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エイプリルイースター!

エイプリルイースター!

4月です。 1日です。 イースターです。 なんでも今日はイエスキリストの復活祭なんですって。 4月1日と言えばエイプ...

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ベスト体重なのかな?

ベスト体重なのかな?

ううっ 今月も目標である70kg台にて終える事は難しそうだ。 そもそもどうしたってBMI25に戻そうとする力が強いよな。 ...

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全身筋肉痛

全身筋肉痛

昨日は取りあえず下地コンクリートを完遂しました。 しかも全部手練り そして骨材の砂利は全て掘った土を振るって採取という、...

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汗を掻くのはイイ!

汗を掻くのはイイ!

最近は仕事の休日にDIYをするのがお気に入りです。 昨日も妻と二人で、妻の実家の中庭改造をしておりました。 私は普段はCADを使...

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筋トレが中年に人気!その目的とは?

筋トレが中年に人気!その目的とは?

先日のテレビにて 最近筋トレに励むミドル~シニアの方が増えていると言っていました。 年齢と共に年々筋力が衰えていくのを、筋トレに...

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一時の増量に目を瞑った先に

一時の増量に目を瞑った先に

筋トレ当初は、体重の増加に恐れおののきました。 体重を減らす為にトレーニングをしているのに、逆に増量してしまう現実が恐ろしゅうて恐ろし...

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体が答えだ!

体が答えだ!

おはようございます! そろそろエイプリルフールですね。 昨日はダイエット番組をやっていました。 その番組の中で、ダ...

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レクタングル大
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