答えはきっと奥の方

心が広がり景色が変わる。

ダイエットを始めたばかりの頃はそんな感じで、がむしゃらさがありました。

それが今みたいな維持モードに入ると、閉塞感を感じます。

維持も大事です。

それは分ってはいるものの、心は曇ってくる。

やはり目標に対する努力は忘れちゃいけません。

スカッと晴れ間を覗かせる何かが必要だよな。

それはなんですか?

先生それはなんなのですか?

本日の体重 H31.3.28

79.2kg

泣く程頑張ってみる事じゃないか?

前日の食事

三十雑穀米 塩鍋ミニ トマト 豚ショー

だんれんもがぁ~

うぉおお

うぉおお~お~ぅ 泣いてる

翌日朝食

ブラックコーヒー

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