二食が馴染み

法則通り

一日二食生活もかれこれ一か月以上経過しました。

当初は食事回数が倍になると言う事で、

体重も倍になっちゃったらどうしよう?

っと言った恐ろしさもありましたが、意外と膨らまずにすんでおります。

なんかそれなりに馴染んでいると思いますよ。二食。

ただ馴染みが良くて、体重も超安定しちゃってる感じです。

減りませんね~。

食事量をもう少し見直してみないとな。

弁当二個食いとか(汗)

それだな。

本日の体重 H31.3.9

79.9kg

一個にしなよ

前日の食事

弁当二個

しかも丼を二個選んでしまう辺りだよな

デブたる所以はきっと

翌日朝食

ブラックコーヒー メンチ パン

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