首が回らん

AIの力

昨日は久々にブログを休みました。

理由は、頚椎の辺りに激痛が走り、PC作業が困難だったからです。

痛み止めを飲んでシップを貼って、何とか仕事には行きましたけど、昨日はガチ辛かった。

ここの所色々あって、その辺りがストレスとして一気に痛みに変換されたのかも知れない。

こう見えて結構無理してしまう所があるからな。

過去もそれで病気して失敗したから気をつけようと思います。

ご心配おかけ致しました読者の皆様。

今日はそれなりに首が回るようになりましたので、なんとか・・・。

どうもありがとうございます。

本日の体重 H31.2.18~19

79.9kg

からの~

79.8kg

痛い痛い痛いっ!

前日の食事H31.2.17夕食~18朝食

三十雑穀米 味噌汁 サラダ 肉の奴 刺身 カボチャ

あみじゃが

ダッツ

翌朝食

ブラックコーヒー 夕食の残り

昼食

ブラックコーヒー

パン

夕食

タコ飯二杯 味噌汁 豆腐サラダ から揚げ きんぴら

ダッツ

朝食

ブラックコーヒー タコ飯おにぎり

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