キムチ納豆D

対戦手法

今年はなるべく一回に食べる食事の量を減らす事を目標としている。

そんな訳で、妻におかずの量を減らそうと提案してみました。

そして減らした栄養素を補う為に、なるべく納豆のようなものを積極的に取り入れていこうと考えております。

そんな訳で今回はキムチを購入し、キムチ納豆Dに挑戦です。

本日の体重 H31.1.8

79.8kg

デブなりに色々やります。

前日の食事

三十雑穀米二杯 味噌汁 トマト 肉じゃが キムチ納豆×2

俺、キムチだとイチオシキムチって言う奴が食べやすくて好きなんだよね。

これぐらいの夕飯の量だと、翌朝から結構空きっ腹になったので、体重が落ちるかも知れない。

ダッツ

翌日朝食

ブラックコーヒー

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