イベント前の体重調整

スーパーヒーローの公式③

クリスマスはケーキとかを食べて、高カロリー摂取間違い無しなので、今回は前もって体重調整をすると言う、一歩進んだブログでダイエットを展開しております。

その成果が出るかどうかは正直分かりませんが、一応事前体重は自分的にはある程度納得のいく数値です。

そして昨夜は予定通りパーティー料理とケーキを頂きました。

甘くて美味しかったですが、明日の体重(本日夜測定)がどうなるか、とても楽しみなのです。

本日の体重 H30.12.25

79.5kg

クリスマス前は、取りあえずOK!

前日の食事

白米 味噌汁 サラダ 帆立の刺身 フライドチキン 鶏大根 明太子

新鮮大粒な帆立を頂いたので、刺身で食べましたが、甘くて凄く美味しかった!

クリスマス前なので、ご飯は一杯で我慢しましたぞ!

ダッツ

翌日朝食

ブラックコーヒー

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、人気ブログランキング・ブログ村のバナー、
Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。


ダイエット日記ランキング

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大
漫画まとめ読みはこちら

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA