今年も絶対減らしたいっ!

足りないもの

年末に向けて仕事も大詰めです。

今は来年の仕事を中心にやっておりますが、なんとかそれなりの年越しを迎えられそうです。

がしかし・・・一転ダイエットはと言うとギリギリ瀬戸際の攻防となりそうです。

今年は2月頃からほぼ毎日スクワットをやってきましたが、体重は中々落ちぬのです。

ただこのブログを始めてからという物、毎年僅かながらでも体重を減らして来からな。

今年も絶対減らしたいんだ。

本日の体重 H30.12.18

80.2kg

継続&結果だっ!

前日の食事

白米二杯 味噌汁 サラダ 鮭のムニエル 鶏のみそ焼き 松前漬け

お菓子少々

翌日朝食

ブラックコーヒー お菓子少々

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