カフェラテ断ち

見舞いの品

気持ちとは裏腹に、最近太って来ちゃったな。

色々考えてみた所、仕事の合間に飲んでいるカフェラテに原因があるのではないでしょうか?

以前は仕事中に水しか飲んでいなかったのですが、今月に入ってからという物、かなりの頻度でコンビニのカフェラッテを飲んでいます。

そのミルク成分や、砂糖成分が僕の身体に蓄積している気がしてならないのです。

なので今日から早速ラッテを断ちたいと思います。

本日の体重 H30.12.16

80.6kg

ラッテ痩せたいんだもん。

前日の食事

鶏そぼろ丼二杯 味噌汁 サラダ キンキ クリームコロッケ

北海道土産のキンキって魚、上品なほっけっぽくて、かなり美味しかったです。

あとお菓子を色々食べました。

翌日朝食

ブラックコーヒー

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、人気ブログランキング・ブログ村のバナー、
Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。


ダイエット日記ランキング

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大
漫画まとめ読みはこちら

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA