なんで落ちひんの~!

友好路

俺はこんなものか。

まだやれるじゃろ~!

まだやれるじゃろうが~!

そんな感じでね。

先週は太っちゃったん。

ダメだったん。

今年も残す所後一ヶ月少々。

成果を上げるべくっ!

っと意気込んでみるっ!

本日の体重 H30.11.28

80.1kg

今週はデブ化禁止令!

前日の食事

白米 もつ鍋 サラダ 納豆

〆にラーメンも入れたっ!もつろん美味しい!

まるごとバナナ

ファミリーパックのアイス一個

スイーツは徐々に減らしている。明日は一個だっ!

翌日朝食

ブラックコーヒー

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