一日一アイス

伝説の龍

アイスは一日一個にしようと思ってから数週間が経ちました。

ただ思ったのとは裏腹に、正規のアイスの他に、ファミリーパックのアイスを一個追加しちゃう日が多々あります。

ファミリーパックのアイスは小さいからいいかな?

なんて甘い考えが出てしまうのであります。

でも体重は正直。

アイスは美味しいから我慢は大変だけど、そこを乗り越えないといけませんね。

本日の体重 H30.11.13

79.8kg

アイス苦し~む!(苦しいな)

前日の食事

牛丼二杯 味噌汁 サラダ 玉子 フライ ほうれん草の胡麻和え

ダッツ

あとファミリーパックのガリガリミルク×3

翌日朝食

ブラックコーヒー

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