80kgバックは止めてっ!

マジわる

昨日は嫌な事もあり、ついつい夜更かししてしまったな。

そのせいで今朝は6時起き

たまにはそう言う時もあるよな。

でも普段早起きしてるおかげで、仕事時間まではまだ十分な時間はあるな。

備えあれば患いなしとは良く言ったものである。

最近多めの私の皮下脂肪も、その類なのだろうか?

本日の体重 H30.11.5

80.1kg

やだよーまったく(涙)

前日の食事

お寿司 鍋焼きうどん サラダ もつ煮

アラモ

チョコ

翌日朝食

ブラックコーヒー

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