早起きは腹が減る

みーつけた!

一昨日の話だけどさ

仕事で疲れちゃって、20時過ぎ位に寝ちゃったら、夜中の1時位に起きちゃってさ

そのまま出勤時間迄趣味を楽しんでたわけ

そしたらさ、朝方めっちゃ腹が減ってきちゃって、カップラーメンとかお菓子を食べちゃったよ。

そしてさ

午前中の仕事をバーッと頑張ってさ

休憩にと藤井七段の将棋をちょっと見てたら、お昼に藤井七段が親子丼を食べてたのね。

それ見てたら親子丼が滅茶苦茶食べたくなって、すぐ妻に電話して夕飯に親子丼を所望しちゃったよね。

普段は朝の4時位に起きてるんだけど、早起きすると無性に腹が減るのはなんでだろうな?

ちょっといつもの習慣が崩れた位で食欲に火が付いちゃうなんて、まだまだ精神的に甘い所があるよな。愚かしや愚かしや。

因みに今日は3時に起きたので、体内時計はそんなに狂わなくて良かったです。

本日の体重 H30.10.24

79.1kg

今週はペケ💀

ねるそんペケ

前日の食事

白米二杯 味噌汁 サラダ まぐろの刺身 豚大根 エビ春巻き 煮カボチャ

翌日朝食

ブラックコーヒー

カップ麺

あとお菓子少々

単純に食後のスイーツを食べなかったから腹が減ったのかな?

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