自己管理で充実する

殴るぞっ!

昨日は実機で中々良いの引けたな。

最近は仕事が忙しかったり、以前の趣味が復活したり、新しい趣味を始めたりと毎日それなりに充実した日々を送れている気がします。

これもダイエットで規則正しい毎日のリズムを作り出したおかげかも?

ただ人間辛い部分も勿論あるにはありますが、以前より少しずつでも良くなっていれば、それなりに生きる励みになるよな。

今日からまた一週間、ダイエットと仕事を頑張ろうっ!

本日の体重 H30.9.28

79.2kg

今週はイケる気がする!

前日の食事

スーパーの弁当

翌日朝食

ブラックコーヒー セブンイレブンのブリトー

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