体重を把握すること

思い出した

ジョッキーやボクサーはその日の体重が分かるといいます。

吉野家の熟練店員さんもライスの重さが分かるといいます。

私も三年以上、ほぼ毎日体重を量っている為、彼らみたいな感覚ではありませんが、日付感覚で自分の体重を把握しております。

その為か、若干重くなってしまった翌日なんかは、ライスを控えめにしたりする思考もやっとなのかも知れませんが芽生えてきました。

これって、この思考ってまさしくダイエッターだよな。

体重を把握することって、ダイエッターの思考を手にすると言う事なのかも知れない。

本日の体重 H30.9.19

79.8kg

増量把握しましたっ!

前日の食事

ピラフ二皿 スープ カボチャのグラタン 人参

そう言えば昔、ピラフばかり食べる女子で、ピラフってあだ名の娘がいたのを、今急に思い出しました。

翌日朝食

ブラックコーヒー ピラフおにぎり二個

今日は僕もピラフです。

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