こう思えたら勝ち!

あれ?

どうでも委員長!

体重が増えてくるとそういった投げやりな感情が出てきて、暴飲暴食に繋がってしまう事もあるのが、新人ダイエッターあるあるですが、私は三年以上継続しているナイスミドルです。

こう言った時、最後にものを言うのは継続して培ってきた精神力だよな。

まだまだダイエットはやめたくない!

こう思えたら勝ちのような気がします。

どんな形でも、継続し続ける事の強さってものがある。

ダイエットにはそれを教えて貰ってます。

本日の体重 H30.9.11

79.6kg

レッツ!ナウロマンティック!

前日の食事

栗ご飯二杯 スープ サラダ ミックスフライ

お義母さんが作ってくれました。

秋の味覚 栗ご飯がほくほくしていて凄く美味しかったです。ありがとう!

翌日朝食

ブラックコーヒー

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