あれ？
どうでも委員長！
体重が増えてくるとそういった投げやりな感情が出てきて、暴飲暴食に繋がってしまう事もあるのが、新人ダイエッターあるあるですが、私は三年以上継続しているナイスミドルです。
こう言った時、最後にものを言うのは継続して培ってきた精神力だよな。
まだまだダイエットはやめたくない！
こう思えたら勝ちのような気がします。
どんな形でも、継続し続ける事の強さってものがある。
ダイエットにはそれを教えて貰ってます。
本日の体重 H30.9.11
79.6kg
レッツ！ナウロマンティック！
前日の食事
栗ご飯二杯 スープ サラダ ミックスフライ
お義母さんが作ってくれました。
秋の味覚 栗ご飯がほくほくしていて凄く美味しかったです。ありがとう！
翌日朝食
ブラックコーヒー
