緩んだしっぺ返し!

自由との出会い

ここ数日、ちょっと緩んだよな。

アイスとかお菓子とか結構食べてしまった。

すると太る。

完全にダイエット科学が正しい事が体に表れている。

ただ私は機械でなく人間です。

仕事でストレスが溜まることも時折あります。

そんな時はやはり人間的弱さがどこかで出てしまうものです。

しかしいつまでもダメを引きずるつもりはありません。

またチャレンジします。

本日の体重 H30.9.10

80.4kg

肥満が背後から忍び寄る。

前日の食事

鉄板ナポリタン スープ 豆腐サラダ コロッケ

ジャイアントコーン

翌日朝食

ブラックコーヒー

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