自由との出会い
ここ数日、ちょっと緩んだよな。
アイスとかお菓子とか結構食べてしまった。
すると太る。
完全にダイエット科学が正しい事が体に表れている。
ただ私は機械でなく人間です。
仕事でストレスが溜まることも時折あります。
そんな時はやはり人間的弱さがどこかで出てしまうものです。
しかしいつまでもダメを引きずるつもりはありません。
またチャレンジします。
本日の体重 H30.9.10
80.4kg
肥満が背後から忍び寄る。
前日の食事
鉄板ナポリタン スープ 豆腐サラダ コロッケ
ジャイアントコーン
翌日朝食
ブラックコーヒー
