楽しいサイクルを持続しろっ!

世情


私は体重が81kgを切るとBMI的に軽肥満と判定される25を下回り、標準体重となります。

そして最近の傾向としては、休日の食事を控える事により、81kgを上回る事から遠ざかっております。

まだまだ油断をすると危ない位置取りではございますが、一応標準体重の人として定着してきたのではないか?と思えます。

こうなって来ると、またやる気に拍車がかかってくるよなっ!

成果が出るのはやはり楽しい!

楽しくなるとまた頑張れるっ!

ダイエット的に楽しいサイクルを持続するには、日々を楽しむ事が肝心だっ!

今日も朝から自分にカツだっ!

本日の体重 H30.9.3

79.7kg

サンマ豊漁おめでとっ!

前日の食事

白米 スープ 豆腐サラダ 麻婆豆腐 餃子

どら

翌日朝食

ブラックコーヒー

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