体重の逆転現象


以前は休日になると太って、平日で太った分を解消してゆく感じだったのですが、最近は休日に体重を落として、平日に体重が戻るような感じになっています。

これは休日に控えめな食事で済ますようになったからだと思います。

よくよく考えれば、休日はそんなにカロリーいらないんだよな。休日なんだから。

そう考えると、今の体重の逆転現象は、理にかなったダイエットの流れが出来つつあると言えるかも知れません。

79kg台定着を目指して、今週も張り切って行ってみよう!

本日の体重 H30.8.31

79.7kg

再び目標へと力強く歩む僕

前日の食事

スーパーの弁当 鍋焼きうどん

アイス

翌日朝食

ブラックコーヒー ミニストップのグリーンカレーまん

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、人気ブログランキング・ブログ村のバナー、
Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。


ダイエット日記ランキング

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大
漫画まとめ読みはこちら

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA