かなりの劣勢!やだ~!

好み

先日80kgの壁を突破し、79.0~79.9ゾーンでの優勢を築きかけた所だったのですが、ちょっと食べ過ぎてしまったばかりに、80.0~80.9ゾーンへ押し戻されてしまいました。

NEWゾーンでの優勢を築くためには、もう少しの頑張りが必要だったのかも知れません。

ただこのままで終わる私ではありません。

何度でも何度でも立ち上がりっ!

10000回ダメでヘトヘトになっても・・・立ち上がりっ!

やるのよ!

本日の体重 H30.8.28

80.7kg

中々デブじゃん。

前日の食事

ナポリタン二皿 スープ サラダ オーブン焼き

大好物のナポリタン

昔からおじさんはナポリタン好き多いよね。

まあ僕はお兄さんだから例外だけどね。

アラモ

翌日朝食

ブラックコーヒー

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コメント

  1. お腹ぷよ子 より:

    庭太郎さんこんにちは。だいぶ前にコメントさせて頂きましたぷよ子です。
    その後もダイエットのやる気スイッチが全く入らずにいたのですが、2017年4月、定期健診で医師から「半年でこんなに増量?やばいよ(笑)」と忌憚ないコメントを頂き…まさに『ダイエットの神が下りてきた~~~』という感じで1日1食ダイエットを本格開始。
    客観的コメントって強力ですね。
    ダイエット生活は1食で1.5合くらい食べられちゃう胃袋なので、1日1食とは言え量を減らそうと、食事速度等に気を付け、胃を小さくしていくことを目標にしました。
    そして先月の健康診断で62kg→48kg(身長156cm)の結果が!目標は45kgなのでまだまだこれからですが、何十年ぶりかの40kg台!
    体重に体形が追いつくまで数か月かかるので、何度もくじけそうになりましたが、庭太郎さんの開始~2017年12月31日までのブログを繰り返し何度も読むことで自分を鼓舞しました。まさにバイブル!
    ※2018年以降を読まずに最初に戻って読み直したのは、なんとなくです(笑)
    最近は出勤前に600kcalくらいを上限に食べたいもの(たいてい菓子パンとデザート(笑))を購入し、食べたくなった時にちまちま食べする2食生活に移行しました。
    ※○ブン○レブンのきな粉ホイップ牛乳プリンにドはまりして、毎朝会社で食べちゃってます(汗)
    運動は腹筋/背筋/スクワット少々と壁倒立。倒立で二の腕の振袖はかなり減り、上腕にスリットが出てきて、姿勢も矯正されたのか背筋を伸ばしてるつもりがなくても伸びるようになりました。噂によると内臓の位置も正常になるとか。たまに逆立ちで数センチですが腕立てもしてます(笑)
    道半ばですが50㎏を切ったので、ずっとこのブログを励みにさせて頂いておりましたことにお礼をさせて頂こうとコメントさせて頂きました。
    ありがとうございます。
    長くなり申し訳ございません。本当はもっとD談義したいところですが、この辺で。。。
    今後は季節イベントごとに数キロリバウンドしちゃうのを何とかしつつ、あと1年くらいかけて45キロを達成したいと思います!

    • 庭太郎 より:

      お腹ぷよ子さんお久しぶりです(^^)/
      今年のは読んでないっ!それ正解!(笑)
      定期的にご乱心するのは私の特徴なので、そう言ったときはスルーするのが私の周りでも定説となっております( ;∀;)いい話だ!
      それにしても156㎝で48kgなんて、凄く可愛らしい感じの女性に変身しましたね!
      筋トレも凄く頑張ってるみたいだし、努力の賜物!ぷよ子さん凄いですよ!
      素適なコメントに私も凄く励まされました!そしてきな粉ホイップ牛乳プリンにも興味を持ちましたっ!
      ダイエット談義。お話し好きでウザいと評判の私で宜しかったらいつでもどうぞ!(^O^)/私も痩せるぞー!

  2. お腹ぷよ子 より:

    ご返信ありがとうございます。
    >今年のを読んでない
    あ、これは内容如何ではなく、ある程度頑張って結果が出せたら続きを読ませてもらおうと、ご褒美的な感じで取っておいたのです(汗)
    中間目標の50kg切りをしたので、全部読ませて頂きました!が、もし長期休暇中などでリバウンドの傾向が見られたら、また最新記事を読むのは禁止となります(笑)
    ブログの最初からもまだまだ繰り返し読んでダイエットへの意識を高めてます。
    今年のブログでは様々なことへの庭太郎さんの解釈をなるほど~と、時事に関して考えさせられるいい機会を頂いています。
    ご旅行中とのことで、楽しんでくださいね
    これからもお互い頑張りましょう!

    • 庭太郎 より:

      ぷよ子さんおはー(^^)/
      久々に友人との温泉は楽しめました♪
      時事問題は私の趣味の一つで、時折考えをまとめたくなっちゃう衝動にかられてしまう発作にみまわれてしまうので、軽い気持ちでスルーしてください(笑)
      ダイエット!私は読者様にどんどん追い抜かれてしまってますが、温かい読者様のコメントや成果を励みに、これからも頑張ります!
      これからも一緒に目標目指して頑張って行きましょう\(^o^)/ありがとう!

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