数日に一度跳ね上がる感じ


これは昨日のグラフですが、数日に一度跳ね上がるところがあります。

跳ね上がる理由は謎ですが、最近の傾向ですね。

ただここの所、ベース体重は80~80.9kgゾーンで大分安定してきたと思います。

ここがメインの滞在ゾーンとなると、次の79.0~79.9kgのゾーンで勝負出来る体制が整ってきたサインでもあるので、この調子で頑張ってゆきたい所です。

本日の体重 H30.8.18

80.8kg

70台の壁に跳ね返された。

前日の食事

鉄板焼き 冷やしうどん トマト

メロン

翌日朝食

ブラックコーヒー

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