休日スタイルチェンジ!

以前は休日になると朝からバクバク食べちゃう感じでしたが、最近は体重をガチに落としに行っているので、休日食べたとしても嗜む程度としています。

そうするとやっぱり体重は徐々にですが落ちてきていると感じます。

喰えば太る。喰わねば痩せる。

シンプルにそれなんだと実感させられます。

この休日スタイルをなるべく自分のものとして、今月もスタイリッシュな生活を心掛けるぞっ!

本日の体重 H30.8.2

80.7kg

標準を我が物に!

前日の食事

ミーソース サラダ オムレツ

プリンアラモード

くまちゃん

翌日朝食

ブラックコーヒー

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