追い込みがまだ足りない!


今週はお弁当ラッシュを避けようと思っていましたが、

やはりまだ余分に買ってしまう所があるな。

体重的にはドカンと増えず踏ん張れたと思いますが、今週はもう少し強めのダイエットを決めてゆきたい!

トレーニングも負荷のかけ方の工夫が必要だな。

去年は期限を切って追い込み材料にしていたけど、数回失敗したら追い込み素材として機能しなくなっていったからな。

今年は期限を切らなかったら切らなかったで、現状維持になってしまうしな。

そこが強い意志を持つ時の難しいところ。

自分に厳しくの難しさですね。

本日の体重 H30.7.20

81.5kg

ほんの少しの差の壁が厚い。

前日の食事

お寿司セット

ミスド

ミスド

翌日朝食

ブラックコーヒー

カレー

休みの日の朝食を、もう少し軽めに変えて行こうと思います。

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、人気ブログランキング・ブログ村のバナー、
Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。


ダイエット日記ランキング

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大
漫画まとめ読みはこちら

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA