腹肉先生

夏ですからアイスも食べますよね。

我が国のアイスはとても美味しいです。

これは非常に幸せなことなのですが、私みたいなちょっと我慢しにくいタイプにとっては、腹肉の源となってしまいます。

これは政治家の責任もありますが、私の責任も少しあります。

そこは真摯に受け止め反省しなければいけません。

夏は体を絞るチャンスなので、具体的にアイスを毎日食べないとかの決め事を設けて、一気に絞ってゆきたいところ!

ダイエットに苦戦中の読者さんもおられましたら、私と共に頑張りましょう!

今は抽象的な感じですが、具体的に頑張って行きましょうね!

本日の体重 H30.6.27

82.3kg

今から思うと去年は頑張ってた。

前日の食事

牛丼 味噌汁 サラダ タコ焼き 煮カボチャ

材料が余ってたので、ガスでたこ焼きリベンジです。

やっぱりこっちの方が上手に出来ました。

たこ焼きはガスに閣議決定いたしました。

アイス

プリンアラモード

翌日朝食

ブラックコーヒー タコ焼き

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