最近肩の位置が上がってきたゾ!

そう言えばクレヨンしんちゃんの声が変わるらしいゾ!

そう言った話を聞きました。

それはそうと、最近私は肩甲骨の柔軟にも気を使っていたためか、なんとなしに肩の位置が上がってきました。

別に無理くり肩を引き上げて、ウルトラマン怪獣のジャミラみたくしてる訳じゃないよ。

国旗をなぎ倒そうとするジャミラ

ジャミラコワイ!Virtual Insanity!

何をしたかと言うと、肩甲骨周りをピッチングフォーム等の動きを真似て鍛えてたのさ!

3ヶ月と少し鍛えてたのさ!

そして最近テレビで見てちょっと取り入れているのが空手ダイエット

これ結構イイ感じで肩甲骨周りがほぐれていく感じがします。

こちらの先生が空手家で肩こりの方は聞かないってテレビでおっしゃってましたが、やってみると納得です。

僕も空手を嗜みます!

本日の体重 H30.6.12

82.7kg

あちゃー!

前日の食事

イカとたらこのパスタ 二皿 ハンバーグ サラダ

最近隠れて炭酸ジュース飲みまくってたら結構太っちゃったな。

炭酸ジュースはシュワシュワシュワッチとなって美味しいけど、やっぱりたまにの、特別なひと時の飲み物にするゾ!

翌日朝食

ブラックコーヒー

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