体力ありまくりっちゅうねん!

私は同世代の中ではかなり食欲旺盛なエンジェルだと思いますが、そこを一日一食と言う回数制限をすることにより、普通の人間と同じくらいの一日の食事量とし、豚にはならないぞ!っとしております。

そういった厳正かつ、適正な管理の元、健康的で体力も充実した日々をすごす事が趣味となったのです。

健康的で体力が有り余ると、色々とやりたい事が出てきて、一日の濃度が増してきます。

あれもしたいっ!

これもしたいっ!もっとしたいっ!ってやつですか?

やりたい事が色々と出てきますが、その為には金も時間も必要だから、色々と工夫もしなきゃいけないなと毎日格闘中です。

っという訳でダイエットも頑張らなきゃっと思うんだけど、このところ太ってしまってるのが気がかりです。

本日の体重 H30.6.10

82.8kg

今は痩せるに越したことはない。

前日の食事

三十雑穀米二杯 味噌汁 サラダ 牛肉ときのこの 茄子の煮びたし

すじこ イカの塩辛

今回頂いた北海道産のイカの塩辛 過去一の旨さでした。

今週は沢山食べて、イカの塩辛ダイエット週間とでもしようから?なんちゃってな(笑)

翌日朝食

ブラックコーヒー

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