今年のダイエットスタイル!

最近のBD(ブログでダイエティーの略)はヤヴァイっ!って周りから言われたりもな昨今なので、今月の減量ダイアリーを。

今年は80.5kgでスタートしたダイエットなのですが、毎月目標を定める去年方式がイマイチ上手に機能しなかったので、今月は思い切って月の目標を言いませんでした。

それでも毎日スクワットや投球練習等を着実にこなし、いつドラフトで声がかかっても良いように準備をしています。

現在の体重はBMI25付近で安定しています。

標準であったり軽肥満であったりといった立ち位置ですが、なるべく筋肉をつけながら、地道に体を絞っていくスタイルに馴染んできたんじゃないかな?

日進月歩

それが今年のマイテーマです!

本日の体重 H30.5.22

80.9kg

一応標準体重の持ち主

前日の食事

インド風シーフードカレー二皿 サラダ ウインナーじゃがのやつ

翌日朝食

ブラックコーヒー

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