4月のダイエット結果とハンセン会

ディーヤッ!

率直に言います。

4月はまたしても体重増加してしまいました。

反省の意味も込めてゴールデンウィーーーーーーーーーー‼は三日しか休まずすぐ働きます。

先日仲の良い同世代の営業担当と話したところ、2月と4月は営業成績が社内トップだったらしい。それを聞いたら負けていられないなと思いましたね。

ただ我ら氷河期世代という物は、忙しすぎると太ってしまいます。(私と彼だけかも知れませんが)5月はこれ以上太らない様に気を付けたい所です。

今特に気を付けている事は下半身の強化です。

建物も基礎が大事。

自信をつけるには、自分自身が揺らがないような基礎を作り上げる事が大事なんじゃないかと思う今日この頃。

その為に今日もスクワットでっす!

本日の体重 H30.5.1

82.0kg

絵のキャラも太ってきやがったな。(汗)

前日の食事

白米三杯 味噌汁 サラダ カツ煮 鮭 明太子 葉しょうが

御飯って美味しいね。ぱくぱく。

ゴディバッ!(こんにちは)ぱくぱく。

翌日朝食

ブラックコーヒー

どらザキ ぱくぱく。

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