体重が増えまくり!下半身を強化しまくり!

私はスクワットが好きです。

おそらく得意なんでしょう。

スローで負荷を与えている時の感じ。

面白いんだよね。

だから毎日続けてます。

ケツがまあるくなってきました。

面白いです。

ただ体重が増えちゃってます。

食べてるんでしょうけど、まあるいケツの一部になっているんでしょうけど、体重は増えないでほしい。

贅沢なんでしょうけど、まあるいケツなんでしょうけど、願いが届いて欲しいですね。

そう言えば昨日はお隣の朝鮮半島で平和に向けての第一歩が示されましたね。

近隣が平和に向けて努力すると言うのは、とても良い事です。

我が国日本はあまり変なチャチャを入れて、平和脅かす敵認定をされない様に、気をつけて平和の道を歩めれば良いなと思います。

本日の体重 H30.4.28

82.4kg

まあるい決意を大切にしたいけど、

我が道のりは未だ厳しくもある。

前日の食事

うどん スーパーの弁当 スーパーのオードブル

やっぱり手造りご飯より太りやすいのかな?

単純に食べ過ぎなのかな?

実際これでも腹八分目位の感じなんだよね。

ガリガリ

翌日朝食

ブラックコーヒー

パン

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