ちょこっと食いの難しさに道を知る。

ダイエット上級者では、一日六食のような方がいると聞きます。

私のようなタイプ。

そう、一回の食事で沢山食べてしまう人にとっては、このような一日多食は凄く高度な技術だと思うんですよね。

それは毎週の休日。一日一食をお休みする時にいつも感じます。

私のような、空腹リミッターに異常をきたしているタイプだと、ちょこっと食べ物を入れてしまうと、途端に火がついて、食べる前より食欲が湧いてきちゃうんですよね。

その欲をねじ伏せるのは非常に困難で、いつも一回で沢山食べちゃうといった事がおきます。

結果、食事回数を増やした分だけ太っちゃうんだよな。

客観的な分析は出来ているんだけど、これをどう上手く実現していくかが、人間的な難しさなんだろうな。

人間は知恵がある分色んな感情が湧いてきて弱い生き物だな。

今日は、お隣の朝鮮半島で歴史的な会談がありますね。

南北の戦争状態が解除されれば、歴史の教科書に載るような重大事ですから、現実の世界にとっても大きな影響がありますね。

朝鮮半島の両国にとってのメリットは、統一路線に進めば、自立した国への一歩を踏み出せる、いわばスタートラインを引ける部分が大きいかと思われます。

そうなると、やはり我が国日本も、否応なく自立した国へのスタートラインを引く事を世界から迫られるので、虚像と現実の狭間を見極め、その上でいよいよ道を示さなくてはいけなくなるのだな。

私も今年は筋トレをしながらダイエットに励んでいますが、虚像(楽)と現実(苦)の狭間の道(未知)を歩んでいるのかも知れませんね。

本日の体重 H30.4.27

81.9kg

昨日は道を踏み外してしまいました。

前日の食事

この時期は妻も多忙な日々をすごしておりますので、息抜きに焼肉をご馳走する事にしました。

静岡市にある中込精肉店です。

ハラミは飯に合うな。美味しい!

玉子スープ

ロースやミスジ等の盛り合わせ

柔らかくて美味しかったです。

帰宅後アイス

キャラメルコーン

翌日朝食

ブラックコーヒー

ぐりたぬ

昼食

ファミマは今日までおにぎり¥100セール中です。

おにぎり二個とつくね


アイス

チョコ

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