体型を明確にイメージしないとって事?

太るっ!

二月から喰ってトレーニングの毎日を過ごしていますが、体重がどんどん増えるんです。

ただズボンは別にきつくなっていないし、逆に上着は若干きつくなったかも知れません。

これは上半身に筋肉が付いてきたって事なんでしょうか?

ただ体重を減らすと言う事にかんしては凄く真逆に感じてしまう。

これを解消する為には、どういった体型を目指すかによって、食事、トレーニングメニューを作って行かなくてはいけないのかも知れない。

これはなんだか難しい話になってきた。

自分的には筋肉をもう少し付けるのは賛成。

体重は減らしたい。

やっぱり高たんぱく&低糖質、トレーニングって事なんだろうか?

今の自分ならやれるのか?

大谷選手が頑張ってるし、昨日も村田選手が頑張っていたので、庭太郎選手も頑張ります!

本日の体重 H30.4.16

82.5kg

大食い選手かよっ!

前日の食事

シーフードカレー二皿 スープ サラダ チキンカツ

毎日ご飯が美味しいのは健康な証拠。

アンドーナツ

翌日朝食

ブラックコーヒー

パン

ザキヤマの新作

はいはいおいしいおいしい。

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