依存症克服は過酷です。

依存に悩む日々をおすごしですか?

私は見ての通りです。

食後冷蔵庫を開けて甘い物を見つけてはウマウマしちゃう症に悩んでいます。

この依存力というものはまことに凄まじく、私は日々これと闘っては敗れるといった事を繰り返しているのです。

そして美味しい思いをしてしまうので、またあくる日も、あくる日も、せっせと冷蔵庫を開けるのです。

しかし私は体を絞りたいと前々から公言しております。

その為にはこの依存症になんとしても打ち勝たねばなるまいとも思っています。

それがポインツだと感じているのです。

トレーニングは昨日もやりました。

それに関しては中々のポインツだと思ってます。

本日の体重 H30.4.14

81.9kg

助けてください。

前日の食事

大盛りチャーハン スープ 餃子

チーズ入りウインナー

ダッツ

もう一個

アイス二個時代突入はマズい(汗)

翌日朝食

ブラックコーヒー

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