何故太るか分からない。

いつも応援ありがとうございます。

ただ私の中で、ちょっと申し訳ない思いもあるのです。

なぜならば、一向に痩せないどころか、このところ体重が増加傾向にあるからです。

毎日スクワットを中心とした筋トレは続けているのですが、中々体重減少とならないのですよね。

やはり食後のスイーツをどうにかしなきゃいけない時期になっているのかな。

最近の精神的には、なんかやれそうな気がするから、昨日までは流れで食べちゃったけど、今日からはなんとか我慢。

食後、冷蔵庫は開けないっ!

キタコレ!

本日の体重 H30.4.8

82.2kg

危機感を覚えているからです。

前日の食事

チキンドリア スープ サラダ 手造りコロッケ

シュークリーム二個

翌日朝食

ブラックコーヒー

昼食

午前中展示会で貰ったサンドイッチ

あとカップ麺

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