負け慣れてはいけません。

昨日は大谷投手の初勝利良かった~!

OP戦では若干心配なところもありましたが、本番ではキッチリ修正してくるところは、流石勝ち慣れている人だな~っと思います。

この調子で今後も活躍してくれることを願っています。

そんな立派な人を尻目に

私は去年の中盤からという物、目標を達成出来た月は殆どありません。

むしろ体重は右肩上がり。

一旦負け癖がつくと、そこからの軌道修正が難しい。

これを捻じ曲げるには、一回歯を食いしばらなければいけないと思います。

今月はそういう月間にします。

目標は今月こそ必ず70kg台に復帰。

しかも筋トレも継続しながら。

もうそろそろ三周年だしな。

体重だけでなく、ボディーメイクも上達してゆこう!

食いしん坊万歳ではなく、一応ダイエットブログだし。

本日の体重 H30.4.3

81.8kg

もうお手上げ(やかましいわっ)

前日の食事

三十雑穀米 味噌汁 オムレツ 焼き鳥 しいたけ ナス

お義母さんからおはぎの差し入れ

ご飯は一杯で我慢したけど、体重増してしまったな。

でも腹いっぱいになるまで食べない事を続けてゆくべしっ!

翌日朝食

ブラックコーヒー

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