一時の増量に目を瞑った先に

筋トレ当初は、体重の増加に恐れおののきました。

体重を減らす為にトレーニングをしているのに、逆に増量してしまう現実が恐ろしゅうて恐ろしゅうて仕方がなかったのです。

先月の今頃そんな感じ。

でも勇気がある私は、そこで歩みを止めなかった。

その先の未来を見据えて、一時の体重増加と言う幻に惑わされなかった!

っと言ったストーリーを描いて、只今頑張ってます!

本日の体重 H30.3.27

80.4kg

ダイエットリーダー!

前日の食事

三十雑穀米二杯 味噌汁 とんかつ ほうれん草の中華炒め 煮カボチャ

シフォンケーキ

翌日朝食

ブラックコーヒー

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、人気ブログランキング・ブログ村のバナー、
Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。


ダイエット日記ランキング

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA