実は自制心の塊

私は沢山食べる事が出来る人です。

そして大体の物を美味しいと感じる人です。

そんな私にとって、食事制限をすると言うのは実は凄い事なんじゃないかと思えてきました。

よくよく考えてみると、長年に渡って毎日二箱以上吸っていたタバコだってスパッとやめちゃったし、アルコールだって必要な機会でしか飲むのはやめてしまった事からも、私と言う人は凄く意志が強い人間なんだという事が分かります。

今回のブログと合わせたダイエットもそろそろ三年です。

今こうしてリバウンドもせず体重をキープ、そして更なる肉体改造に取り組めている現実を見ると、私ってつくづく自制心の塊のような人物なんだなと再認識させられます。

我ながら尊敬に値するなと思います。

本日の体重 H30.3.24

81.2kg

自己暗示の真最中。

前日の食事

煮込みラーメン鍋

いちご

アイス

翌日朝食

ブラックコーヒー

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