一日一回の食事の時間です。
リアルビースト！
もう食べたくて食べたくて
そんな気持ちに支配される時もありますが、先日コメントでも頂いたアドバイス
ゆっくり味わって食べる
と言った事を心掛けています。
もう人間ですよね。そういった気持ちを大事にするあたりそう思います。
ゆっくりカムカム。
もぐもぐコンボ。
料理に感謝をささげつつ、丁寧に時間をかけて沢山食べる私がいます。
この沢山をちょっと多めに変える事が今の私の課題です。
今まで数々の困難を乗り越えて来た私なら出来ると思います。
本日の体重 H30.3.17
81.5kg
痩せたらみんなに自慢するんだっ！
前日の食事
ココ壱番屋でスパイスカレー野菜ロースカツミックスご飯400g
久々のココイチだけど、期間限定のスパイスカレー、好みの味でした。
カフェラテ
あと妻のシーフードクリームコロッケカレーを1/3程
帰宅後パン
アンドーナッツ
翌日朝食
ブラックコーヒー
