体力が年々アップしている。

私はソファーで寝そべるのが好きである。

そんな私であるからして、まあ体力が無かったです。

ちょっと階段を上っただけでも、42.195km走り終えたばかりのランナーより深刻な呼吸困難に陥っていました。

人間40歳を迎える頃には、体力の衰えを感じると言われますが、私の場合は元が衰えるほどの体力を有していなかった為、ダイエットするごとに年々体力がアップし、暮らしやすくなっています。

何も始まっていなかった人なので、この年からでもかなりの伸びしろを感じていて、とても楽しい事が増えました。

これもダイエットのおかげですね。

ダイエットよ!

ダイエットよ!

ありがとう。

そしてありがとう。

本日の体重 H30.3.6

80.7kg

ダイエットやめるんか?(笑)

前日の食事

キーマカレー二皿 スープ サラダ コロッケ

キーマカレーはどうしても二皿食べちゃう。味的に。

ワッフル

翌日朝食

ブラックコーヒー

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