78へどう向かおうかしら?

出来なくはないと思っています。

去年の私は普通に78kg台へ行っていたのですから。

今月の目標は78kg台になることですが、今の所のプランとしては、スイーツをなるべく一つに抑えて食事にも若干気をつかい、そして軽く運動もする。

何を隠そう。

スクワットでっす!

これでどうでしょう?

今月78kg台になれるのでしょうか?

それをみんなで見て行きましょうね。

本日の体重 H30.3.2

79.9kg

どこ見てんのよぉー!(>_<)(〇〇美容外科)

前日の食事

富士宮市人気の定食屋 阿部さんにてから揚げ定食

妻の生姜焼き定食も半分位貰いました。

翌日朝食

ブラックコーヒー

パン


燻製玉子3個

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