去年の前半は中々上手に体重を落とせていましたが、なぜに毎月体重を落とせていたのか？
今年もその事をい思い出しつつダイエットしていますが、中々結果が伴わないので考えちゃいます。
去年は年初からかなり外出していたから、それが良かったのかな？
今年はなんか寒いじゃないですか。
寒いと外は厳しいよな。
選手は氷や雪の上で活発に動いていて凄いな。
選手みたいな根性が少しでもあればとも思いますが、
もう少し暖かくなったら私も違ってくるはず！
今ダイエットを苦戦している方々！
気温が低いせいだから余り心配するのはよしましょうよ。
本日の体重 H30.2.24
80.7kg
心配するなと言われましても。
前日の食事
あさくまにてサラダビュッフェ
カレー二皿
ハンバーグ
たい焼きとかソフトクリーム等
チョコ
カップ
グルト
翌日朝食
ブラックコーヒー
