上手く行っていた時

去年の前半は中々上手に体重を落とせていましたが、なぜに毎月体重を落とせていたのか?

今年もその事をい思い出しつつダイエットしていますが、中々結果が伴わないので考えちゃいます。

去年は年初からかなり外出していたから、それが良かったのかな?

今年はなんか寒いじゃないですか。

寒いと外は厳しいよな。

選手は氷や雪の上で活発に動いていて凄いな。

選手みたいな根性が少しでもあればとも思いますが、

もう少し暖かくなったら私も違ってくるはず!

今ダイエットを苦戦している方々!

気温が低いせいだから余り心配するのはよしましょうよ。

本日の体重 H30.2.24

80.7kg

心配するなと言われましても。

前日の食事

あさくまにてサラダビュッフェ

カレー二皿

ハンバーグ

たい焼きとかソフトクリーム等

チョコ

カップ

グルト

翌日朝食

ブラックコーヒー

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