逞しくはなってきたが・・・。

オリンピック期間中毎日スクワットやっている人いますか?

私はやっているのですね。

触発されての例のアレってやつですが、毎日やるとアレだな。

筋肉付いてくるよな。

そしてお水もちょっと多めに飲むようにしている。

潤うために。

でもそうしたらさ、体重が中々落ちなくなって、D的には苦戦かな?

そういった事ってあるでしょ?

生きてるって感じ。

本日の体重 H30.2.20

81.1kg

明日こそ絶対に絶対標準!

前日の食事

タンメン二玉 サラダ 手造り肉団子

かつ丼

ザッキー

翌日朝食

ブラックコーヒー

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