スクワット再開!

今月の目標は78kg台になる事ですが、今の所80kg台ですので、そろそろ本気出さないと駄目です。

去年の私は半年位は結構頑張れていましたが、今年は2月でもうダメぽ

は避けなければいけないな。

っという訳でヒラマサ五輪も始まり、高木さんや高梨さんもメダルを獲得した事だし、私もちょっぴり鍛えます。

二人を見てると足腰が強いので、私も彼女達みたいにスクワットをして体感を鍛えつつ、この流れに乗って行ければと思います。

やるぞーーーーー!

本日の体重 H30.2.13

80.2kg

影響されやすくて時折不安になる。

前日の食事

赤飯 味噌汁 ポークジンジャー いんげんの胡麻和え

お手製まるごと ショートケーキ

翌日朝食

ブラックコーヒー

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