コツコツ体制樹立

コツコツ

コツコツ

誰かの足音が聞こえるっ!

って訳じゃなく、今年に入ってから初めて年明け体重の80.5kgを下回れました。

風邪をひいてから年末年始でエスカレートしていた食事量が減り、毎日丁度良い量で過ごせているのかもしれません。

こんな感じでコツコツ体制を樹立すれば、そのうち骨骨になっちゃうかもな。

それは望んでないっ!

それは望みっこしないっ!

ただ目標に向かってコツコツするのみ。

そういう人だから。

本日の体重 H30.1.16

80.3kg

コッツコツやぞっ!💪💀

前日の食事

おでん

炊き込みご飯二杯 サラダ ほうれん草のおひたし

アップルケーキ

これめっちゃ美味しかったな。

翌日朝食

ブラックコーヒー

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