二年を無駄にしたくないっ!

折角70台の体重で定着出来たかな?って思ったのに、今はまた80台です。

私の身体は80台が好きなのかな?

心は70台が好きなのにね。

このまま太ってしまっては、二年間が無駄になってしまうので、今は頑張りどころです。

そこで具体的にどこを頑張ってみるか考えたところ、今年はアルコールを極力控えていこうと思います。

一回飲みだすと癖になってしまい、去年の途中から飲む回数が増えました。

そこら辺りから体重の目標も達成できにくくなっていたと思います。

私の場合、食事をしっかり取った後に飲むパターンなので、単純に余剰カロリーになりやすいのかもね。

早く標準の、本来の、大人な、それなりな、おしゃまな自分に戻りたいですね。

本日の体重 H30.1.9

81.4kg

マジひ卍

前日の食事

鶏塩鍋

白米 チキンカツ 納豆

〆にとき卵とライスをインしました。この季節は鍋が最高ですね。マジうまし!

翌日朝食

ブラックコーヒー

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コメント

  1. 中間管理職 より:

    あけおめことよろ(定型文)です!
    クリスマスから年末年始と増量しちゃいますよね!でも、そろそろとダイエットモードにキチンと切り替えてらっしゃるので庭太郎さんは凄いですよ~!
    アルコール。庭太郎さんは何を好まれますか?カルピスソーダ好きを知るに、清涼飲料水(ジュース)等の果糖ブドウ糖液糖飲料?より、まだビールやワイン等の(缶酎ハイ除く)アルコールの方が身体にもダイエットにもマシそう?ですがどうなんでしょうね?
    でもこの調子で続けてゆけばまた70キロ台に復活すると思いますよ!いつも応援してますね!

    • 庭太郎 より:

      定型文キターーーーーー\(^o^)/
      中間さん
      あけおめことよろ(定型文)です!
      いつも応援ありがとうございます!本年も宜しくお願い致します。
      アルコールでよく頂くのはやっぱりビールや発泡酒、それと日本酒ですね。
      あとウイスキーボンボンも好きです。
      そもそもは余りアルコールに強くないので、飲みすぎるって事はないのですが、必ずおつまみが必要になってきてしまいます。
      結局は食べる事が好きなんだけど。
      そういった理由で、アルコールを飲むと食べ物アンコール状態になっちゃうから、今年はなるべく控えて行こうって思います。
      今年こそは70台の自分を決定づけられるよう頑張ってゆきますね(^^)/

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