何かにダイエットを乗せる作戦!

私は昨日、皮下脂肪は減らしたいけど運動はちょっとと思ったため、ならば何かに便乗してしまおうと思い立ち、大掃除を始めました。

先ずは毎週顔なじみのトイレをより真剣に磨く。

次はカーペット・フローリングをコロコロやワイパーを駆使しつつ、若干派手なアクションで中腰、四つん這い、はたまた回転しながら磨く。

数時間真面目に掃除したかいもあり、家の中がピカピカになって気持ちいい。

そう言えば100kgあった時は中々腰が重かったけど、最近は結構色々な事にフットワークが軽くなった気がします。

あの時はぐうたらって言うか、スゲー疲れやすい体質だったんだよな。

だから掃除にしても中々数時間集中出来なかった気がします。

標準体型になると、動きやすいからその辺りでも違いが出て、いつの間にか掃除も上達してきたよね。

何でも上達すると、より楽しくなるしな。

ダイエットっていいものだよな。

本日の体重 H29.12.21

79.3kg

ダイエットのおかげで、やる気のある小太りになれました。

前日の食事

シーフードカレー二皿 スープ サラダ

スイーツ

翌日朝食

ブラックコーヒー

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、ブログ村・人気ブログランキングのバナー、Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA