また達成出来ず悔しいです。

先月はとうとう80kg台で終えてしまいました。

これで今年は5勝6敗

弱い人は、一旦負けだすと止まらなくなってしまいます。

どこで跳ね返せるか?

厳しい寒さと共に、12月は始まります。

本日の体重 H29.12.1

80.4kg

痩せたい!ただそれだけなんです!

前日の食事

もやし焼きそば もやし汁

チョコ

翌日朝食

ブラックコーヒー

チリトマ

これメッチャ辛いから。

チーズトースト

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