連休の二日間で食べ過ぎて、体重がまたもや80オーバーとなりました。
ですからその日の夜は控えめな納豆定食とし、
増えた体重を戻すリカバリー作戦を実施しました。
ただね。
食後のお菓子を食べすぎちゃったんだよね。
なんでだかなー？
庭太郎ってそういう所あるじゃない。
出ちゃったよね。そういう所がさ。
何の気なしにね。
まあこれもロックな生き方だな。
ロカビリー作戦に急遽変更だぜっ！ベイベー！
太り過ぎてズボンビリーってな。へへっ(笑)
本日の体重 H29.4.8
79.7kg
結構戻ってる！やったロッキー！
前日の食事
三十雑穀米二杯 味噌汁 納豆 焼き鮭 数の子 きゅうりの浅漬け
あと今日の記事のお菓子
翌日朝食
ブラックコーヒー
