肉がはじけた!さあ今週もがんばりましょう。

久々の焼肉で肉を沢山ほおばりました。

そしたら肉がはじけたよ。

体重増減の仕組みが分かった一日でした。

本日の体重 H28.12.9

82.4kg

こうすると増えるのか~!なるほど。

H28.12.7夕食~H28.12.8昼食

H28.12.7夕食

肉匠さかいにて

タン塩

野菜とか肉

玉子スープとかサラダやキムチ

肉と玉子

肉寿司

チーズポテト

ポテトサラダ

ローストビーフ丼

骨付きソーセージ

デザート

H28.12.8朝食

カップやきそば

これ結構辛かった。

どら

H28.12.8昼食

イオンのフードコート内の幸楽苑にて

ラーメン大盛りと餃子

この後スタバでラテを飲みました。

結構食べた一日でしたので、とても楽しかったです。

また今日から一週間頑張るぞー!

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