ベース体重は確実に下がっているのこころ

今週は苦戦続きでしたが何とかなりそうな気がしてきました。

まあ大体この様なポジティブ文章を構築している時は、体重が減ったと思って間違いないでしょう。

日替わりでの喜怒哀楽

とっても気持ちの変遷が忙しい感じですが、こんな毎日が楽しいのも事実。

波があるからこそ上手に乗れた時の爽快感が味わえるってものよ。

サーフィンやったことないけどそんなの関係ねぇー!

はい!ピピピピピピピピピピピーーーーーーーーーー!

本日の体重 H28.12.5

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81.2kg

いいぜいいぜいいぜー!

前日の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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豆腐サラダ ハーブチキン(ササミ) 肉じゃが オムレツ

肉野菜デーなので米は無し。

翌日朝食

野菜ジュース ブラックコーヒー 夕食の残り

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おにぎり弁当

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バウム五個

朝ごはん食べたけど体重落ちたー!良い一日だったのこころ。

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コメント

  1. 匿名 より:

    頑張ってな~いつもめちゃ応援してますねん!

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